La hipnosis clínica es un estado natural de concentración focalizada (como cuando «te pierdes» en una película o conduces en piloto automático). Bajo guía profesional, se accede al inconsciente para modificar pensamientos, emociones o conductas.

• Motivación del paciente: A mayor compromiso, mejor resultado.
• Habilidad del terapeuta: Técnicas personalizadas.
• Problema a tratar: La hipnosis clínica no es para todos porque depende de factores biológicos, psicológicos y contextuales

• Ansiedad y estrés (reducir activación emocional).
• Adicciones (tabaco, alcohol).
• Control del dolor (crónico o médico).
• Traumas y fobias (reprocesar recuerdos).

• Autoestima y hábitos (ej: sobrepeso, insomnio).

• Rápida: Resultados en menos sesiones que terapia tradicional.
• Profunda: Actúa donde nacen los patrones (inconsciente).
• Complementaria: Funciona con otras terapias

1. Inducción: Relajación guiada (ej: visualizaciones).
2. Estado hipnótico: Similar a soñar despierto, con sugestiones terapéuticas.
3. Reorientación: Vuelta a la consciencia plena, con nuevos recursos.

• ❌ «Es peligrosa» → ✅ Es segura si la aplica un profesional.
• ❌ «Pierdes el control» → ✅ Nadie hace algo contra su voluntad.
• ❌ «Solo gente ‘débil’ cae en trance» → ✅ Cualquier persona con capacidad de imaginar puede beneficiarse.